Stress de baas

Stress: we krijgen er allemaal mee te maken. Denk bijvoorbeeld aan strakke deadlines, een moeilijk gesprek of de flinke prestatiedruk in onze maatschappij. Maar hoge eisen aan jezelf stellen of je agenda veel te vol plannen, zorgen óók voor stress. Of zekerheden die wegvallen (je gezondheid of je baan) of de angst dat dit gebeurt kunnen je ook stress bezorgen. Een gevoel van falen, piekeren, hoofdpijn of slecht slapen…..daar krijg je last van als stress jou de baas wordt. Als dat doorzet, kun je ernstiger klachten krijgen zoals concentratieproblemen, zware vermoeidheid of zelfs een burn-out. Bij kinderen, tieners en jongeren blijkt stress een nog veel ernstiger impact te hebben dan bij volwassenen. Hoe kun je ervoor zorgen dat zij stress de baas blijven? Welke rol speelt God hierin? En wat kun je doen als de stress hen teveel lijkt te worden? Daar gaan we mee aan de slag tijdens deze interactieve training.