We leven in een maatschappij die hoge eisen stelt en topprestaties verwacht: goed presteren op school en in je werk, een aansprekende en goed betaalde baan vinden, een mooi uiterlijk hebben, genoeg bewegen, gezond eten, actief zijn in de kerk, een bloeiend sociaal leven, sociale media bijhouden, etc. Veel mensen hébben het niet alleen druk, ze erváren vooral ook veel druk. En op steeds jongere leeftijd.

Uit een onderzoek van EenVandaag bleek kort geleden dat maar liefst 79% van de onderzochte jongeren redelijk hoge of heel hoge prestatiedruk ervaart. Stress, oververmoeidheid en zelfs burn-out komen op steeds jongere leeftijd voor. Hulpverleners en jongerenwerkers slaan inmiddels alarm. Het is nodig dat we in actie komen!

We schreven een artikel met vijf tips wat je als ouder kunt doen om burn-out bij je kind te voorkomen. Dat is vandaag gepubliceerd door CIP. Van harte aanbevolen. In ons kenniscentrum vind je een uitgebreider artikel met tips en achtergronden, ook voor jeugdleiders en docenten. Laten we hier met elkaar iets aan doen!